Você sabia que a caminhada pode favorecer o bom condicionamento dos cabelos?

No texto de hoje iremos falar de como a prática de atividade física traz benefícios para os cabelos.

Durante a caminhada, ocorre o aumento do aporte sanguíneo, que melhora a oxigenação e atua na distribuição de nutrientes para o BULBO CAPILA, ou seja, corpo bem nutrido e exercícios, você terá cabelos mais belos.

Se você sofre de queda capilar, a atividade física é uma ótima aliada para combater o problema. Isso porque ela proporciona sensação de bem-estar e reduz o estresse, promovendo a liberação de mediadores químicos como a endorfina.  Esse processo desacelera as possíveis quedas de cabelo relacionadas aos estresses psíquicos da nossa rotina, um dos maiores motivos da queda capilar.

Pessoas que praticam atividades físicas possuem uma função respiratória muito acima da média, o que facilita a oxigenação dos tecidos, inclusive do couro cabeludo e das raízes dos cabelos, diminuindo a velocidade de queda capilar até mesmo naqueles com predisposição genética a este problema. Outro fator importante é uma boa alimentação, não só para ter disposição durante os exercícios, mas também para manter a saúde do corpo e dos cabelos, é claro.  Dessa forma, evita as chances de alteração metabólica e até mesmo hormonal e conseqüentemente à queda capilar.